ФИТНЕС

[ View All ]

Правила для эффективной накачки рук

1. Довольно сложно увидеть атлета массой в шестьдесят-семьдесят килограммов, у который обладал бы руками больше, че...

Немного о пампинговых тренировках

Каким образом можно увеличить грудную клетку

С точки зрения анатомии грудной клетке объем придают: широчайшие и грудные мышцы, но обширная грудная клетка, к при...

Как повысить степень интенсивности кардиотренировок

Как нужно правильно раскачивать пресс

Как методика упражнений воздействует на рост мышц

Для эффективного роста мышечной массы важна не только масса спортивного снаряда, но и технология исполнения физич...

Физические упражнения для шеи

В этой статье вы сможете ознакомиться с несложным комплексом физических упражнений, которые смогут помочь вашей ш...

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

[ View All ]

Зависимости набора мышечной массы от генетики

Занятия спортом дома

Фитнес как спортивное направление сейчас стремительно продвигается в России. Только многие не могут до конца опре...

Занятия спортом дома

Занятия спортом дома

Фитнес как спортивное направление в наши дни стремительно развивается в России. Вот только большое количество нас...

Занимаемся спортом в домашних условиях

Всем известный винегрет: что необходимо учесть?

Казалось бы, что нового можно придумать, при приготовлении известного всем хозяйкам блюда – винегрета? Это, пожалу...

Выбираем обручальные кольца

Неизменный аксессуар любой свадьбы – обручальные кольца. Следует отметить, что к их выбору необходимо относится с...

Выбираем шубу

Выбор эмуляторов в мобильной версии онлайн казино Azino

Многие геймеры любят азартные игры, поэтому нередко находятся в поисках надежной платформы, где можно было бы непл...