Велотренажер может позволить поддерживать тело в прекрасной форме, устранить лишнюю массу, сформировать выносливость, улучшить здоровье и укрепить сердце. Также, правильный выбор такого тренажера может позволить существенно сэкономить финансовые средства и время на посещении спортивного зала. Перед тем, как приобретать велотренажер, необходимо четко определиться, какая модель будет наиболее подходящей, в зависимости от способа усадки и конструкции.
Принято различать четыре типа велотренажеров:
Горизонтальные. Конструкция такого рода тренажеров состоит из спинки с сидением, а также педалей, которые размещены впереди. Упражнения с использованием такого тренажера исполняются в полулежащем положении с надежной опорой на встроенную спинку, из-за чего уменьшается нагрузка спины и суставов. Вертикальные. Такие велотренажеры являются имитацией обыкновенного велосипеда. Самое главное и явное достоинство – компактность. Такого рода тренажер может позволить как прямо сидеть, так и наклониться вперед или откинуться назад.
Портативные велотренажеры. Их конструкцией не предусмотрен руль и сидение, есть только педали. Велотренажер данного типа очень компактен, легко транспортируется, а размеры могут позволить хранить его даже в шкафу.
Велотренажеры гибридного типа. Такие тренажеры представляют собой соединение вертикального и горизонтального тренажеров, что непременно позволяет заниматься как в лежачем, так и в сидячем положении.
По степени нагрузок велотренажеры также принято выделять в три группы:
1. Механический тренажер. У него преимущественная нагрузка формируется благодаря специальному ремню или с использованием колодок, которые вращаются. Механические тренажеры обладают автономной работой, их не нужно подключать к электрической сети. Они являются наиболее популярными и доступными на рынке спортивных тренажеров.
2. Магнитный тренажер. Вся нагрузка на таких тренажерах формируется от влияния магнита и маховика. Такие тренажеры оборудованы разнообразными программами, которые могут позволить измерять пуль и фиксировать данные занятий.
3. Электромагнитные тренажеры. Вся нагрузка в таких устройствах происходит благодаря электрической энергии и магнитам. Данная разновидность велотренажеров является наиболее дорогой и многофункциональной.
Помимо всего прочего, при выборе тренажера также нужно учитывать качество педалей, конструкцию, шум, размеры и уровни нагрузки.
