Основы бодибилдинга включают в себя множество составляющих. Одна из главных — правильное питание. Даже новички знают, что 50% успеха зависят от продуктов, которые лежат в вашем холодильнике. Культуристу, который настроен на серьезный результат, просто необходимо знание начал:
– диетологии:
– здоровой кулинарии;
– рационального питания;
– правильного приема воды.
Никто не будет спорить с важной ролью питания в жизни каждого человека, но бодибилдер, разрабатывая свой ежедневный рацион, обязательно должен ориентироваться на результаты, которых он хочет достичь. Наиболее правильный подход — рассчитывать количество калорий на килограмм вашего веса. Благодаря этому создать необходимые условия для решения конкретной задачи — нарастить мышцы, сжечь лишний жир и сделать тело рельефным.
Убираем лишний жир
Если у вас проблемы с лишним весом, то одними лишь тренировками нужного результата не добиться Особое внимание нужно уделить количеству потребляемых калорий. Мужчины должны ограничиться.
Гормон роста – ускоритель всего!
Вы можете приобрести этот препарат на сайте http://ezhi.biz/gormon-rosta-kupit.html.
Влияние соматропина имеет 3 главных составляющих:
– создание подходящего уровня молекул и субстратов для роста (мышечной и костной ткани);
– стимуляцию синтезирования факторов роста;
– положительный эффект на ткани, имеющие рецепторы (способные принимать и усваивать) соматропина.
Экспериментальные исследования отдельных компонентов соматропина велись почти во всех европейских и азиатских государств. По отдельности, любое из них не добивалось производительности, соответствующей использованию ГР в спорте (по крайней мере, если ссылаться на доступную, на сегодняшний день, научную литературу).
Метаболические эффекты соматропина состоят, в первую очередь, в наращивании качественной мышечной массы. Соматропин повышает синтез коллагена и хондроитина сульфата, делает сухожилия гораздо прочнее, что, по всей видимости, и считается одной из основных причин повышения силовых признаков, которая присутствует у отдельных спортсменов. Бодибилдеры (особенно те, кто не брезгует «химией») уверены, что именно гормон роста помогает быстрее восстановиться, оберегая от травм (растяжений, вывихов), вероятность возникновения которых увеличивается пропорционально повышению рабочих весов, сопровождающихся приемом стероидов.