Занимаемся спортом в домашних условиях

• 14.07.14

  Фитнес как вид спорта сейчас довольно быстро развивается в России. Вот только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта.

  

  Само слово «фитнес» означает натренированность, то есть, увлекаться фитнесом — значит разрабатывать свое тело, вести здоровый образ жизни. Фитнес это не спортивное направление – это критерий вашей гибкости, выносливости, физической подготовленности и других качеств. Фитнес в доступной интерпретации есть спорт, а не конкретный вид спорта или система упражнений.

  

  Но если не придираться к словам, то с долей убежденности смело можно утверждать, что на территории нашей страны фитнес рекламируется как самостоятельный вид спортивного развития. В каждом городе появляются большое количество клубов фитнеса, а также огромный отряд фитнес-инструкторов, которые преподают, как с пользой заниматься фитнесом.

  

  В определение «фитнес» можно отнести такие показательные виды спортивных направлений, как систему упражнений по гимнастике, аэробике, бодибилдингу, стрип-дэнс, стретчинг и весь комплекс пилатеса, а также восточные единоборства. Как индивидуальный вид спорта, фитнес объединяет некоторое количество программ, заключенных в одну систему. Сюда включены занятия с дополнительными нагрузками, аэробные нагрузки, растяжка, а также необходимое соблюдение правильного питания.

Интересные статьи

19.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как спортивное направление на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. ...

14.09.14

Как сохранить форму Фитнес как спортивное направление сейчас довольно быстро развивается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

11.09.14

Спорт дома — это просто! Фитнес как вид спорта в наши дни стремительно развивается в нашей стране. Вот только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

9.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как вид спорта на данный момент стремительно продвигается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

5.09.14

Как сохранить хорошую фигуру Фитнес как спортивное направление сегодня активно развивается в нашей стране. Вот только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само понятие «фитнес»...

2.09.14

Фитнес дома — это реально Фитнес как вид спорта на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только многие не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта. Само понятие...