Занимаемся спортом в домашних условиях

• 7.08.14

  Фитнес как вид спорта в наши дни стремительно продвигается в России. Только многие не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта.

  

  Само определение «фитнес» переводится с английского как натренированность, то есть, увлекаться фитнесом — значит разрабатывать свое тело, вести размеренный образ жизни. Фитнес это не направление спорта – это критерий вашей динамики, способности выдерживать определенные нагрузки, подготовки физических данных и прочих параметров организма. Фитнес в общей интерпретации есть спорт, а не отдельный вид спорта или система тренировок.

  

  Но если не придираться к словам, то с долей убежденности можно утверждать, что во всех регионах России фитнес рекламируется как самостоятельный вид спортивного развития. Постоянно образовываются множество клубов фитнеса, а также масса фитнес-инструкторов, которые инструктируют, как с пользой заниматься фитнесом.

  

  В понятие «фитнес» можно отнести такие показательные виды спортивных направлений, как бодибилдинг,аэробику, гимнастику, пилатес, стретчинг, стрип-дэнс, а также восточные единоборства. Как индивидуальный вид спорта, фитнес объединяет некоторое количество комплексов упражнений, сведенных в общую систему. Сюда входят упражнения с дополнительными нагрузками, упражнения по аэробике, растяжка, а также неотъемлемое выполнение правильного питания.

Интересные статьи

19.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как спортивное направление на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. ...

14.09.14

Как сохранить форму Фитнес как спортивное направление сейчас довольно быстро развивается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

11.09.14

Спорт дома — это просто! Фитнес как вид спорта в наши дни стремительно развивается в нашей стране. Вот только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

9.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как вид спорта на данный момент стремительно продвигается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

5.09.14

Как сохранить хорошую фигуру Фитнес как спортивное направление сегодня активно развивается в нашей стране. Вот только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само понятие «фитнес»...

2.09.14

Фитнес дома — это реально Фитнес как вид спорта на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только многие не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта. Само понятие...