Занимаемся спортом в домашних условиях

• 24.07.14

  Фитнес как спортивное направление в наши дни активно развивается в России. Только многие не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта.

  

  Само определение «фитнес» означает натренированность, то есть, заниматься фитнесом — значит улучшать свое тело, вести размеренный образ жизни. Фитнес это не вид спорта – это уровень вашей гибкости, выносливости, подготовки физических данных и прочих параметров организма. Фитнес в правильной интерпретации есть спорт, а не отдельный вид спорта или система тренировок.

  

  Вот только если не придираться к словам, то вполне можно утверждать, что во всех регионах России фитнес пропагандируется как некий вид спортивного развития. В каждом городе появляются большое количество клубов фитнеса, а также масса фитнес-тренеров, которые объясняют, как правильно заниматься фитнесом.

  

  В определение «фитнес» можно отнести такие прекрасные виды спортивных направлений, как бодибилдинг,аэробику, гимнастику, пилатес, стретчинг, стрип-дэнс, а также восточные единоборства. Как отдельный вид спорта, фитнес объединяет некоторое количество методик, заключенных в целостную систему. Сюда включены упражнения с дополнительными нагрузками, комплексы занятий по аэробике, упражнения по растяжке мышц, а также обязательное выполнение диет.

Интересные статьи

19.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как спортивное направление на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. ...

14.09.14

Как сохранить форму Фитнес как спортивное направление сейчас довольно быстро развивается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

11.09.14

Спорт дома — это просто! Фитнес как вид спорта в наши дни стремительно развивается в нашей стране. Вот только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

9.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как вид спорта на данный момент стремительно продвигается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

5.09.14

Как сохранить хорошую фигуру Фитнес как спортивное направление сегодня активно развивается в нашей стране. Вот только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само понятие «фитнес»...

2.09.14

Фитнес дома — это реально Фитнес как вид спорта на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только многие не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта. Само понятие...