Занимаемся спортом дома

• 19.09.14

  Фитнес как спортивное направление на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта.

  

  Само определение «фитнес» переводится с английского как натренированность, то есть, заниматься фитнесом — значит улучшать свое тело, вести правильный образ жизни. Фитнес это не спортивное направление – это критерий вашей гибкости, выносливости, подготовки физических данных и прочих параметров организма. Фитнес в общей интерпретации есть спорт, а не конкретный вид спорта или комплекс упражнений.

  

  Вот только если не придираться к словам, то вполне можно рассказывать, что в России фитнес развивается как некий вид спорта. Регулярно появляются большое количество центров фитнеса, а также масса фитнес-инструкторов, которые обучают, как с пользой заниматься фитнесом.

  

  В определение «фитнес» можно объединить такие прекрасные виды спортивных направлений, как бодибилдинг,аэробику, гимнастику, пилатес, стретчинг, стрип-дэнс, а также восточные единоборства. Как индивидуальный вид спорта, фитнес объединяет некоторое количество комплексов упражнений, заключенных в одну систему. Сюда входят занятия с отягощениями, комплексы занятий по аэробике, упражнения по растяжке мышц, а также непременное выполнение диет.

Интересные статьи

14.09.14

Как сохранить форму Фитнес как спортивное направление сейчас довольно быстро развивается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

11.09.14

Спорт дома — это просто! Фитнес как вид спорта в наши дни стремительно развивается в нашей стране. Вот только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

9.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как вид спорта на данный момент стремительно продвигается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

5.09.14

Как сохранить хорошую фигуру Фитнес как спортивное направление сегодня активно развивается в нашей стране. Вот только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само понятие «фитнес»...

2.09.14

Фитнес дома — это реально Фитнес как вид спорта на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только многие не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта. Само понятие...

31.08.14

Как держать себя в отличной форме Фитнес как вид спорта в наши дни довольно быстро развивается в нашей стране. Вот только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само понятие «фитнес»...