Занимаемся спортом дома

• 6.07.14

  Фитнес как спортивное направление на сегодняшний день стремительно развивается в России. Вот только многие не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта.

  

  Само определение «фитнес» означает натренированность, то есть, заниматься фитнесом — значит разрабатывать свое тело, вести здоровый образ жизни. Фитнес это не вид спорта – это уровень вашей динамики, способности выдерживать определенные нагрузки, физической подготовленности и других качеств. Фитнес в общей интерпретации есть спорт в целом, а не определенный вид спорта или система тренировок.

  

  Но если не придираться к словам, то вполне смело можно говорить, что во всех регионах России фитнес рекламируется как отдельный вид спортивного развития. Постоянно появляются большое количество клубов фитнеса, а также огромный отряд фитнес-тренеров, которые инструктируют, как грамотно заниматься фитнесом.

  

  В определение «фитнес» можно отнести такие зрелищные виды спорта, как бодибилдинг,аэробику, гимнастику, стрип-дэнс, стретчинг и весь комплекс пилатеса, а также восточные единоборства. Как отдельный вид спорта, фитнес объединяет несколько программ, сведенных в целостную систему. Сюда входят приемы с отягощениями, аэробные нагрузки, упражнения по растяжке мышц, а также обязательное выполнение правильного питания.

Интересные статьи

19.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как спортивное направление на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. ...

14.09.14

Как сохранить форму Фитнес как спортивное направление сейчас довольно быстро развивается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

11.09.14

Спорт дома — это просто! Фитнес как вид спорта в наши дни стремительно развивается в нашей стране. Вот только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

9.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как вид спорта на данный момент стремительно продвигается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

5.09.14

Как сохранить хорошую фигуру Фитнес как спортивное направление сегодня активно развивается в нашей стране. Вот только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само понятие «фитнес»...

2.09.14

Фитнес дома — это реально Фитнес как вид спорта на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только многие не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта. Само понятие...