Занимаемся спортом дома

• 13.07.14

  Фитнес как вид спорта сейчас активно продвигается в нашей стране. Только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта.

  

  Само понятие «фитнес» означает натренированность, то есть, увлекаться фитнесом — значит улучшать свое тело, вести размеренный образ жизни. Фитнес это не спортивное направление – это уровень вашей гибкости, выносливости, подготовки физических данных и прочих параметров организма. Фитнес в доступной интерпретации есть спорт сам по себе, а не конкретный вид спорта или комплекс упражнений.

  

  Но если не придираться к словам, то с долей убежденности смело можно рассказывать, что на территории нашей страны фитнес пропагандируется как конкретный вид спортивного развития. В каждом городе появляются множество центров фитнеса, а также масса фитнес-тренеров, которые инструктируют, как грамотно заниматься фитнесом.

  

  В определение «фитнес» можно отнести такие прекрасные виды спортивных направлений, как бодибилдинг,аэробику, гимнастику, пилатес, стретчинг, стрип-дэнс, а также восточные единоборства. Как индивидуальный вид спорта, фитнес включает в себя несколько программ, сведенных в одну систему. Сюда входят приемы с отягощениями, аэробные нагрузки, упражнения по растяжке мышц, а также неотъемлемое выполнение правильного питания.

Интересные статьи

19.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как спортивное направление на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. ...

14.09.14

Как сохранить форму Фитнес как спортивное направление сейчас довольно быстро развивается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

11.09.14

Спорт дома — это просто! Фитнес как вид спорта в наши дни стремительно развивается в нашей стране. Вот только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

9.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как вид спорта на данный момент стремительно продвигается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

5.09.14

Как сохранить хорошую фигуру Фитнес как спортивное направление сегодня активно развивается в нашей стране. Вот только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само понятие «фитнес»...

2.09.14

Фитнес дома — это реально Фитнес как вид спорта на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только многие не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта. Само понятие...