Спорт дома — это просто!

• 8.07.14

  Фитнес как спортивное направление сегодня активно развивается в нашей стране. Вот только большое количество населения не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта.

  

  Само понятие «фитнес» переводится с английского как тренированность, то есть, заниматься фитнесом — значит улучшать свое тело, вести размеренный образ жизни. Фитнес это не вид спорта – это уровень вашей гибкости, выносливости, подготовки физических данных и прочих параметров организма. Фитнес в общей интерпретации есть спорт в целом, а не конкретный вид спорта или комплекс тренировок.

  

  Вот только если не придираться к словам, то вполне смело можно говорить, что в нашей стране фитнес рекламируется как отдельный вид спортивного развития. Регулярно образовываются множество центров фитнеса, а также огромный отряд фитнес-тренеров, которые преподают, как с пользой заниматься фитнесом.

  

  В понятие «фитнес» можно объединить такие показательные виды спорта, как систему упражнений по гимнастике, аэробике, бодибилдингу, стрип-дэнс, стретчинг и весь комплекс пилатеса, а также восточные единоборства. Как индивидуальный вид спорта, фитнес объединяет некоторое количество комплексов упражнений, сведенных в общую систему. Сюда включены занятия с отягощениями, аэробные нагрузки, упражнения по растяжке мышц, а также неотъемлемое выполнение правильного питания.

Интересные статьи

19.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как спортивное направление на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. ...

14.09.14

Как сохранить форму Фитнес как спортивное направление сейчас довольно быстро развивается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

11.09.14

Спорт дома — это просто! Фитнес как вид спорта в наши дни стремительно развивается в нашей стране. Вот только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

9.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как вид спорта на данный момент стремительно продвигается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

5.09.14

Как сохранить хорошую фигуру Фитнес как спортивное направление сегодня активно развивается в нашей стране. Вот только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само понятие «фитнес»...

2.09.14

Фитнес дома — это реально Фитнес как вид спорта на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только многие не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта. Само понятие...