Спорт дома — это просто!

• 11.09.14

  Фитнес как вид спорта в наши дни стремительно развивается в нашей стране. Вот только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта.

  

  Само слово «фитнес» переводится с английского как натренированность, то есть, заниматься фитнесом — значит закалять свое тело, вести здоровый образ жизни. Фитнес это не спортивное направление – это уровень вашей гибкости, выносливости, физической подготовленности и других качеств. Фитнес в правильной интерпретации есть спорт, а не отдельный вид спорта или система тренировок.

  

  Но если не вникать в определения, то с долей убежденности можно утверждать, что во всех регионах России фитнес пропагандируется как некий вид спорта. Регулярно образовываются множество клубов фитнеса, а также масса фитнес-тренеров, которые преподают, как с пользой заниматься фитнесом.

  

  В понятие «фитнес» можно объединить такие прекрасные виды спорта, как систему упражнений по гимнастике, аэробике, бодибилдингу, пилатес, стретчинг, стрип-дэнс, а также восточные единоборства. Как отдельный вид спорта, фитнес включает в себя несколько систем упражнений, сведенных в единую систему. Сюда включены приемы с дополнительными нагрузками, упражнения по аэробике, упражнения по растяжке мышц, а также необходимое подержание диет.

Интересные статьи

19.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как спортивное направление на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. ...

14.09.14

Как сохранить форму Фитнес как спортивное направление сейчас довольно быстро развивается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

9.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как вид спорта на данный момент стремительно продвигается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

5.09.14

Как сохранить хорошую фигуру Фитнес как спортивное направление сегодня активно развивается в нашей стране. Вот только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само понятие «фитнес»...

2.09.14

Фитнес дома — это реально Фитнес как вид спорта на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только многие не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта. Само понятие...

31.08.14

Как держать себя в отличной форме Фитнес как вид спорта в наши дни довольно быстро развивается в нашей стране. Вот только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само понятие «фитнес»...