Силовые тренажеры. Как выбрать

• 27.07.17

  Красивую фигуру и внешнюю привлекательность можно не только получить от природы, но и создать самостоятельно. Для этого, правда, потребуются выдержка, терпение и решимость. Займитесь лепкой собственного тела с помощью физических упражнений с отягощениями. Причем это прекрасное средство не только для мужчин, но и для женщин. Те, кто утверждает, будто силовая гимнастика уродует прекрасный пол, никогда не видел этих прекрасных девушек в жизни. Можете быть уверены: на улице на них оглядывается каждый второй мужчина…

  Секрет красоты прост — надо регулярно тренироваться на силовом домашнем комплексе. С его помощью можно не только улучшить общефизическое состояние, но и дать специальную нагрузку той части тела, которую хочется подправить. Силовые тренажеры ссылка — это прекрасное средство для формирования фигуры, тренировки силы, снятия стрессов и укрепления здоровья.

  Доводы «за» и смущающие обстоятельства

  Прежде чем отправиться в магазин выбирать модель силового тренажера, надо твердо сказать себе, что это не минутная прихоть, а осознанное решение заниматься своим телом и здоровьем долгое время. Потому что силовой комплекс — не игрушечная железная дорога, о которой можно забыть через неделю после покупки. Во-первых, это дорогое удовольствие — за самую скромную силовую станцию придется отдать минимум шестьсот долларов. А во-вторых, это здорово изменит интерьер и обстановку вашей квартиры. Даже учитывая то обстоятельство, что нынешние тренажеры, как правило, складываются и в сложенном виде занимают не так много места.

  Впрочем, как считают сведущие люди, ссылки на громоздкость говорят скорее о том, что желание начать тренировки было не до конца твердым. Во всяком случае, в любом специализированном магазине расскажут, что доставляли купленные у них силовые тренажеры даже в стандартные однокомнатные квартиры.

  А еще, работа с отягощениями всегда таит опасность перетренироваться, а значит, получить травму, подчас очень болезненную. Поэтому для того, чтобы заниматься самостоятельно, все же лучше периодически получать советы компетентного тренера или хотя бы иметь опыт регулярных посещений специализированного зала.

  Вообще, где тренироваться — дома или в специализированном зале — это вопрос вопросов. Многие специалисты считают, что в любом случае предпочтительнее спортзал.

  Доводы за домашние тренировки могут быть следующие. Как бы дорого ни было оборудование, платить придется лишь раз, тогда как за абонемент в тренажерный зал надо каждый месяц выкладывать деньги. Да еще тратить время на дорогу туда и обратно. К тому же домашние тренировки всегда можно подстроить под собственное расписание.

Интересные статьи

21.10.14

Как правильно принимать спортивное питание, чтобы похудеть? Хотите не просто избавиться от лишних килограммов, но и стать обладательницей подтянутой и слегка накачанной фигуры? Тогда вам необходимо ходить на фитнес, заниматься на тренажерах и...

20.10.14

Почему так важно выбрать правильного брокера? Вне зависимости от того, торгуете вы на бирже Форекс уже давно или только собираетесь открыть для себя этот удивительный мир, действовать необходимо максимально грамотно, извлекая пользу из...

19.10.14

Недосыпание может вызвать увеличение веса Медицинские исследования, которые проводились на протяжении многих лет, показали, что люди, отводящие на сон не более шести часов в сутки, рискуют заполучить излишний вес. Кстати,...

16.07.14

Первый раз в тренажерном зале Тренажерные залы современного образа сегодня оснащаются самыми современными тренажерами и вспомогательным оборудованием для физических тренировок. Столь широкое разнообразие тренажеров...

16.07.14

Развитие выносливости и тренировка сердца Сердце человека исполняет порядка 52 миллионов сокращений ежегодно. Большое количество людей неграмотно используют его, или совершенно за ним не следят – в конечном итоге они получают...

15.07.14

Что нужно знать до начала тренировок Достичь идеального состояния физической формы мало лет следует этому посвятить) можно только при условии больших временных затрат и неустанному труду. Это очень длительный процесс,...