Рост мышечной массы и секс

• 18.12.12

  Стоит для начала рассмотреть потери, которые происходят в процессе занятия сексом. Первая, и наиболее банальная и глупая – энергия. Конечно, все по-разному им занимаются, но при изнурительной тренировке на силу ты израсходуешь приблизительно пятьсот-шестьсот калорий. Можно попросту положить какой-нибудь сникерс под подушку!

  Профессионалы полагают, что в плане энергорасхода секс – это совершенно не значительные потери. Кроме того, среди людей нет таких монстров, которые в процессе полового акта сжигают массу энергии, больше, чем на физической тренировке. Если же вы являетесь таковым, то ваша девушка скоро будет чувствовать явные проблемы со здоровьем и психикой. Некоторые полагают, что секс является веской причиной утраты белков. Это совершенно нелепо. Какое количество там белка? Данная статья не призывает никого к «безотходному производству», но эффективно компенсировать то, что вы утратили, с легкостью можно при помощи нескольких яичных белков, употребив протеина, съем примерно два десятка граммов аминокислот и т.д.

  Опять ведь все с легкостью компенсируется, и абсолютно не страшно. Можно также накормить белком и свою вторую половинку, потому что ей также нужно восстанавливать силы. Третьей причиной отказа от секса является спад содержания тестостерона.

  С первого взгляда это и правда весьма плохо, и этот гормон нельзя никак компенсировать, если под подушкой нет какого-нибудь шприца с пропионатом. Однако, с иной стороны, содержание гормона будет именно таким, который вам необходимо. То бишь, если вы не тренируетесь и не занимаетесь сексом, то содержание тестостерона будет находиться на соответствующем повышенном уровне.

  Не стоит волноваться, если у вас присутствует половое влечение один, два, три и более раз ежедневно. Это непременно означает, что уровень тестостерона в вашей крови полностью соответствует тому числу раз, которое вы желаете и можете.

  Намного хуже сексом вообще не заниматься или же заниматься крайне редко. Секс и развитие мышечной массы в определенной степени взаимосвязаны. А связаны они именно тестостероном. Прямое предназначение данного гормона – половая функция, если он был опущен сегодня, то завтра он обязательно поднимается. Потому, регулярно совершая половые акты, вы эффективно стимулируете выработку тестостерона аналогичным образом, что и на физической тренировке.

Интересные статьи

21.10.14

Как правильно принимать спортивное питание, чтобы похудеть? Хотите не просто избавиться от лишних килограммов, но и стать обладательницей подтянутой и слегка накачанной фигуры? Тогда вам необходимо ходить на фитнес, заниматься на тренажерах и...

20.10.14

Почему так важно выбрать правильного брокера? Вне зависимости от того, торгуете вы на бирже Форекс уже давно или только собираетесь открыть для себя этот удивительный мир, действовать необходимо максимально грамотно, извлекая пользу из...

19.10.14

Недосыпание может вызвать увеличение веса Медицинские исследования, которые проводились на протяжении многих лет, показали, что люди, отводящие на сон не более шести часов в сутки, рискуют заполучить излишний вес. Кстати,...

16.07.14

Первый раз в тренажерном зале Тренажерные залы современного образа сегодня оснащаются самыми современными тренажерами и вспомогательным оборудованием для физических тренировок. Столь широкое разнообразие тренажеров...

16.07.14

Развитие выносливости и тренировка сердца Сердце человека исполняет порядка 52 миллионов сокращений ежегодно. Большое количество людей неграмотно используют его, или совершенно за ним не следят – в конечном итоге они получают...

15.07.14

Что нужно знать до начала тренировок Достичь идеального состояния физической формы мало лет следует этому посвятить) можно только при условии больших временных затрат и неустанному труду. Это очень длительный процесс,...