Как сохранить форму

• 14.09.14

  Фитнес как спортивное направление сейчас довольно быстро развивается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта.

  

  Само слово «фитнес» переводится с английского как натренированность, то есть, заниматься фитнесом — значит разрабатывать свое тело, вести здоровый образ жизни. Фитнес это не вид спорта – это критерий вашей гибкости, выносливости, физической подготовленности и других качеств. Фитнес в доступной интерпретации есть спорт сам по себе, а не определенный вид спорта или система упражнений.

  

  Вот только если не вникать в определения, то с долей убежденности можно утверждать, что в нашей стране фитнес рекламируется как некий вид спортивного развития. Регулярно образовываются множество клубов фитнеса, а также масса фитнес-преподавателей, которые преподают, как с пользой заниматься фитнесом.

  

  В определение «фитнес» можно отнести такие прекрасные виды спортивных направлений, как бодибилдинг,аэробику, гимнастику, пилатес, стретчинг, стрип-дэнс, а также восточные единоборства. Как индивидуальный вид спорта, фитнес объединяет несколько методик, сведенных в целостную систему. Сюда включены упражнения с дополнительными нагрузками, упражнения по аэробике, упражнения по растяжке мышц, а также неотъемлемое выполнение правильного питания.

Интересные статьи

19.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как спортивное направление на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. ...

11.09.14

Спорт дома — это просто! Фитнес как вид спорта в наши дни стремительно развивается в нашей стране. Вот только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

9.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как вид спорта на данный момент стремительно продвигается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

5.09.14

Как сохранить хорошую фигуру Фитнес как спортивное направление сегодня активно развивается в нашей стране. Вот только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само понятие «фитнес»...

2.09.14

Фитнес дома — это реально Фитнес как вид спорта на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только многие не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта. Само понятие...

31.08.14

Как держать себя в отличной форме Фитнес как вид спорта в наши дни довольно быстро развивается в нашей стране. Вот только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само понятие «фитнес»...