Как сохранить форму

• 12.07.14

  Фитнес как вид спорта в наши дни активно продвигается по всей территории России. Только многие не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта.

  

  Само определение «фитнес» означает натренированность, то есть, увлекаться фитнесом — значит разрабатывать свое тело, вести размеренный образ жизни. Фитнес это не направление спорта – это критерий вашей динамики, способности выдерживать определенные нагрузки, подготовки физических данных и прочих параметров организма. Фитнес в общей интерпретации есть спорт в целом, а не отдельный вид спорта или система тренировок.

  

  Вот только если не вникать в определения, то с долей убежденности смело можно утверждать, что в России фитнес пропагандируется как самостоятельный вид спортивного развития. Регулярно открываются большое количество клубов фитнеса, а также огромный отряд фитнес-тренеров, которые преподают, как грамотно заниматься фитнесом.

  

  В определение «фитнес» можно отнести такие зрелищные виды спортивных направлений, как бодибилдинг,аэробику, гимнастику, стрип-дэнс, стретчинг и весь комплекс пилатеса, а также восточные единоборства. Как отдельный вид спорта, фитнес включает в себя несколько комплексов упражнений, сведенных в единую систему. Сюда входят приемы с отягощениями, комплексы занятий по аэробике, упражнения по растяжке мышц, а также необходимое соблюдение диет.

Интересные статьи

19.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как спортивное направление на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. ...

14.09.14

Как сохранить форму Фитнес как спортивное направление сейчас довольно быстро развивается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

11.09.14

Спорт дома — это просто! Фитнес как вид спорта в наши дни стремительно развивается в нашей стране. Вот только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

9.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как вид спорта на данный момент стремительно продвигается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

5.09.14

Как сохранить хорошую фигуру Фитнес как спортивное направление сегодня активно развивается в нашей стране. Вот только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само понятие «фитнес»...

2.09.14

Фитнес дома — это реально Фитнес как вид спорта на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только многие не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта. Само понятие...