Фитнес дома — это реально

• 6.07.14

  Фитнес как вид спорта в наши дни довольно быстро развивается по всей территории России. Только большое количество населения не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта.

  

  Само определение «фитнес» переводится с английского как натренированность, то есть, увлекаться фитнесом — значит улучшать свое тело, вести размеренный образ жизни. Фитнес это не вид спорта – это критерий вашей динамики, способности выдерживать определенные нагрузки, подготовки физических данных и прочих параметров организма. Фитнес в правильной интерпретации есть спорт, а не отдельный вид спорта или комплекс тренировок.

  

  Но если не вникать в определения, то с долей убежденности можно утверждать, что в нашей стране фитнес развивается как некий вид спорта. В каждом городе образовываются множество центров фитнеса, а также масса фитнес-тренеров, которые обучают, как правильно заниматься фитнесом.

  

  В понятие «фитнес» можно объединить такие зрелищные виды спорта, как систему упражнений по гимнастике, аэробике, бодибилдингу, стрип-дэнс, стретчинг и весь комплекс пилатеса, а также восточные единоборства. Как самостоятельный вид спорта, фитнес включает в себя некоторое количество методик, сведенных в целостную систему. Сюда входят упражнения с отягощениями, аэробные нагрузки, растяжка, а также неотъемлемое соблюдение диет.

Интересные статьи

19.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как спортивное направление на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. ...

14.09.14

Как сохранить форму Фитнес как спортивное направление сейчас довольно быстро развивается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

11.09.14

Спорт дома — это просто! Фитнес как вид спорта в наши дни стремительно развивается в нашей стране. Вот только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

9.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как вид спорта на данный момент стремительно продвигается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

5.09.14

Как сохранить хорошую фигуру Фитнес как спортивное направление сегодня активно развивается в нашей стране. Вот только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само понятие «фитнес»...

2.09.14

Фитнес дома — это реально Фитнес как вид спорта на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только многие не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта. Само понятие...