Фитнес дома — это реально

• 12.07.14

  Фитнес как спортивное направление сегодня активно продвигается в России. Только большое количество населения не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта.

  

  Само понятие «фитнес» переводится с английского как натренированность, то есть, заниматься фитнесом — значит тренировать свое тело, вести размеренный образ жизни. Фитнес это не вид спорта – это уровень вашей гибкости, выносливости, подготовки физических данных и прочих параметров организма. Фитнес в общей интерпретации есть спорт сам по себе, а не определенный вид спорта или система упражнений.

  

  Вот только если не вникать в определения, то вполне можно рассказывать, что на территории нашей страны фитнес пропагандируется как конкретный вид спорта. В каждом городе появляются множество клубов фитнеса, а также огромный отряд фитнес-тренеров, которые объясняют, как с пользой заниматься фитнесом.

  

  В определение «фитнес» можно объединить такие показательные виды спорта, как бодибилдинг,аэробику, гимнастику, стрип-дэнс, стретчинг и весь комплекс пилатеса, а также восточные единоборства. Как индивидуальный вид спорта, фитнес объединяет несколько систем упражнений, сведенных в единую систему. Сюда включены приемы с дополнительными нагрузками, комплексы занятий по аэробике, упражнения по растяжке мышц, а также обязательное подержание правильного питания.

Интересные статьи

19.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как спортивное направление на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. ...

14.09.14

Как сохранить форму Фитнес как спортивное направление сейчас довольно быстро развивается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

11.09.14

Спорт дома — это просто! Фитнес как вид спорта в наши дни стремительно развивается в нашей стране. Вот только большое количество населения не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

9.09.14

Занимаемся спортом дома Фитнес как вид спорта на данный момент стремительно продвигается по всей территории России. Только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само слово...

5.09.14

Как сохранить хорошую фигуру Фитнес как спортивное направление сегодня активно развивается в нашей стране. Вот только многие не разбираются в некоторых терминах и понятиях спорта. Само понятие «фитнес»...

2.09.14

Фитнес дома — это реально Фитнес как вид спорта на данный момент довольно быстро развивается в нашей стране. Только многие не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спорта. Само понятие...