Спорт дома — это просто!
Фитнес как спортивное направление сегодня активно развивается в нашей стране. Вот только большое количество населения не могут до конца определиться с конкретными терминами и понятиями спо...
Рубрика: Статьи
Спорт и косметические процедуры
Занятия спортом – универсальное средство улучшить свою внешность. Всем, кто когда-либо начинал уделять время регулярным физическим упражнен...
Спортивное питание в жизни атлета
Начинающие спортсмены уделяют большое внимание тренировкам, при этом забывая о необходимости правильного сбалансированного питания. Потреб...
Стретчинг – отличный способ поддерживать хорошую форму
Стретчинг – это уникальный комплекс физических упражнений, который предназначен специально для того, чтобы ваши мышечные волокна была очень...
Современный тренажерный зал
На сегодняшний день требования к уровню качества тренажерных залов чрезвычайно высоки. Поэтому современные тренажерные залы в большинстве с...
«Совы» лучше набирают массу
Было бы отлично, если бы разговор шел именно о мышечной массе – в таком случае к отряду «сов» можно было бы советовать причисляться всем начин...
Сколько нужно заниматься на беговой дорожке
Стоит немного поговорить о том, какое количество времени нужно заниматься на беговой дорожке. Эту разновидность нагрузки большое количество ...